קורס בסיסי בטיפוס
5 טעויות שכולם עושים בטיפוס
בסרטון הזה אציג חמש טעויות נפצות בטיפוס שבשלב כזה או אחר כולנו עושים,
איך להימנע מהן ואיך לפתור אותן.
איך ליפול נכון?
אז ראיתי מלא אנשים נוחתים על הרגליים במזרן בבולדר
והבנתי שיש כאן סוג של מכת מדינה… כל המזרנים בארץ סובלים.
בסרטון הסבר קצר על איך ליפול על המזרן בבולדר בצורה שתצמצם את הנזק שאתם עלולים לגרום לעצמכם בנפילה פשוטה על הרגליים.
איך משחקים בקיר טיפוס?
גם אני הרגשתי מלך העולם בפעם הראשונה שלי בקיר כשטיפסתי על כל האחיזות,
אבל אז נזרקה לאוויר הערה שמטפסים לפי צבעים ודברים התחילו להתבהר.
אז רגע… יש חוקים נוספים למשחק?
מונחים מגניבים בטיפוס
מכירה את זה שבא לך לטפס קצת בשקט ופתאום כ-ו-ל-ם מסביב צועקים לך מה לעשות?
ואם זה לא מספיק, הם גם צועקים לך מונחים שאת לא מכירה?
אז הכנתי מקבץ מונחים מגניבים מעולם הטיפוס שייתנו לך קצת מושג מה לענות להם בפעם הבאה…
סוגי אחיזה בקיר טיפוס
מדריך קצר על מה באמת נותן תחושה של בית, סוגי אחיזות והכיוונים השונים לתפוס אותן לפני שיברחו.
על פול-קרימפ ועל למה צריך להיזהר ממנו (למרות שאין עליו בעולם), על איך תופסים סלופרים מבלי ליפול,
ועל איך להפסיק לשאול "תגיד זה פיצ'ר?"
ציפורניים בטיפוס?
אחרי התייעצויות עם מיטב המומחים והמטפסים הוותיקים בארץ, מחקרים עצומים בכל רחבי היוטיוב והאינטרנט בכלל, לא מעט פניות ממטפסות, מטפסים ומתאמנים שלי בשאלה "מה לעשות עם הציפורניים בטיפוס??"
החלטתי לעשות פרק שלם המוקדש לנושא הזה ולנושא הזה בלבד.
חימום לפני טיפוס
בשנים האחרונות יצאו המון מחקרים בענייני חימום ומתיחות לפני ואחרי אימונים והדעות הן לכאן ולכאן,
לדעתי קשה (על גבול הבלתי-אפשרי) להגיד בצורה חד משמעית מה נכון ומה לא.
יחד עם זה ולא כדי לסתור,
הקדשתי פרק שלם לנושא כדי לדבר עליו בצורה מעמיקה יותר ולתת את האינפוט שלי בעניין, להדגיש את החשיבות של חימום בעיקר בתחילת הדרך בעולם הטיפוס ואיך באופן אישי אני מתייחס לחימום.
המדריך המלא למגנזיום
בכל קיר טיפוס מוכרים מגנזיום אבל אף אחד עוד לא הכין מדריך מלא למגנזיום כדי להסביר מה בכלל הקטע של האבקה הלבנה הזו.
כן כן, יש מצב שלאורך כל הקריירה שלכם השתמשתם במגנזיום בצורה לא נכונה…
נעלי טיפוס
הגענו לפרק האחרון בסדרה,
והוא עוסק בנעלי טיפוס וביתרון האדיר שיש בלטפס עם נעלי טיפוס (לעומת כפכפים).
מוזמנים לקפוץ לעמוד השני של סרטוני ההדרכה בקורס המתקדם (:
